Praxis für Psychotherapie (HPG) und Hypnose
Praxis für Psychotherapie (HPG) und Hypnose
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Dann sind Sie richtig bei mir!
In meiner psychotherapeutischen Heilpraktiker-Praxis arbeite ich schwerpunktmäßig mit Hypnose in Kombination mit Gesprächspsychotherapie, da die therapeutische Hypnose eines der wirkungsvollsten Verfahren in der Psychotherapie ist. Ihr Einsatz ist unbegrenzt ... sie ist hilfreich bei ...
Informationen zum Thema Hypnose
… und was Sie unbedingt darüber wissen sollten …
Hypnose kennen viele Menschen aus dem Fernsehen und haben daher oft ein etwas verzerrtes Bild, was Hypnose eigentlich ist und welchem Zweck sie dient. Auf der Bühne sieht man Hypnotiseure die mit eindringlicher Stimme auf die Person vor ihnen einreden und kurz darauf macht diese sich vor versammeltem Publikum lächerlich, indem sie gackernd wie ein Huhn auf und ab läuft. Darum glauben viele Menschen, Hypnose sei Manipulation und man könne jeden zu einer willenlosen Marionette machen.
In meiner Praxis in Erlangen werden Sie die klinische Hypnosetherapie und die Heilhypnose – auch medizinische Hypnose genannt - kennen lernen.
Ich selbst distanziere mich von jeder Art der Showhypnose.
HYPNOSE: 90 % des Bewusstseins liegen unter dem Wasser
Die Gehirnforschung sagt, unser Bewusstsein arbeitet wie ein Computer. Dann stellen Sie sich doch nun einfach einmal vor, unser Gehirn wäre ein Computer mit mehreren Bauteilen, die unterschiedliche Aufgaben haben. Zwei für die Hypnose entscheidende Bereiche in unserem Gehirn sind das Tagesbewusstsein und das Unterbewusstsein. Ein Eisberg kann dies schön veranschaulichen: 10 % die über das Wasser ragen symbolisieren das Tagesbewusstsein, 90 % unter dem Wasser das Unterbewusstsein. Das Tagesbewusstsein ist kritisch, umfasst das Ego, unser Selbstbild und unser Denken. Hier wird die aktuelle Arbeit getan. Das bewusste und rationale Denken geschieht hier. Das Unterbewusstsein ist viel größer und ist vergleichbar mit der Festplatte eines Computers auf der unser Betriebssystem gespeichert ist. Das Unterbewusstsein ist unkritisch und hat die Funktion einer Datenbank.
Gute Erfolge bei Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Angststörungen usw.
Als Heilpraktiker Psychotherapie / Hypnosetherapeut ist es mir möglich, dank der Hypnose, die mein Werkzeug ist, Zugang zum Unterbewusstsein herzustellen. Dort ist die Ursache vieler Probleme zu finden wie Angst, Depression, Übergewicht. Wir können dort Symptome direkt bearbeiten und evtl. Blockaden lösen. Die Hypnosetherapie zeigt gute und nachhaltige Erfolge bei Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Depression, Angst- und Schlafstörungen sowie Stress-bedingten Erkrankungen wie z.B. Burnout.
In meiner Praxis für Psychotherapie/Hypnosetherapie in Erlangen biete ich Psychotherapie, Hypnotherapie und Coaching an und konnte schon vielen Menschen helfen Blockaden zu lösen, Konflikte zu bearbeiten, Ängste zu verlernen und so gesund zu werden.
HYPNOSE: So funktioniert das Unterbewusstsein
In unserem Unterbewusstsein sind alle unsere Erinnerungen gespeichert, der erste Schultag, die erste Liebe etc. Hier laufen alle automatischen Prozesse ab wie Gefühlsäußerungen, Weinen, Lachen. Dies passiert manchmal auch, ohne dass wir es wollen. Denken Sie doch mal an einen Kinofilm, viele weinen, obwohl doch alle wissen, dass dies nur eine von Schauspielern erzählte Geschichte ist. Im Unterbewusstsein sind auch unsere Vorlieben und unsere Gewohnheiten gespeichert, lästiges Fingernägelkauen z.B., das Rauchen oder die ungebremste Lust auf Schokolade.
Unser Unterbewusstsein wird wie durch eine Art „Firewall“ von äußeren Einflüssen abgeschirmt. Deshalb können wir unsere Emotionen und Angewohnheiten auch nicht mal ebenso ändern. Hypnose hilft uns, diese Firewall durchlässiger zu machen, so dass wir an Ängste und alte Gewohnheiten herankommen, um sie positiv zu verändern. Wir können mit Hilfe der Hypnose im Unterbewusstsein aufräumen, Konflikte bearbeiten, Blockaden lösen. Gleichzeitig können wir uns aber auch neu programmieren. Und genau deshalb ist die Hypnose so außergewöhnlich effektiv. Veränderung findet dort statt, wo sie benötigt wird. Und jetzt kommt etwas, was Sie vielleicht überraschen wird. Der Arbeitsspeicher unseres inneren Computers, also unser Bewusstsein (Tagesbewusstsein), bleibt während der Hypnose eingeschaltet, was bedeutet, dass Sie in Hypnose wach sind. Sie bekommen alles mit, Sie hören alles, Sie riechen alles, Sie fühlen alles. Zur besseren Entspannung haben Sie die Augen geschlossen, doch Sie sind nicht bewusstlos, Sie schlafen nicht. Ein Hypnosetherapeut kann also nichts heimlich, an Ihnen vorbei, in Ihr Unterbewusstsein schmuggeln oder Ihnen irgendwelche Geheimnisse entlocken. Sie entscheiden zu jeder Zeit selbst, was Sie sagen möchten und was Sie nicht sagen möchten.
Sie könnten jederzeit die Hypnose beenden, wenn Sie das wollen.
Es kann somit auch nicht geschehen, dass Sie versehentlich in Hypnose bleiben, irgendwann würden Sie sich selbst da rausholen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, in den wir Menschen tagtäglich mehrmals hineingleiten. Kurz vor dem Einschlafen, kurz nach dem Aufwachen, beim Tagträumen, beim Lesen eines guten Buches, wenn wir am Computer arbeiten und sogar beim Autofahren.
Nahezu alle Menschen berichten nach ihrer ersten Hypnoseerfahrung, dass es ganz anders war, als sie es sich vorgestellt haben und alle fanden die Hypnose als angenehm und wunderbar entspannend.
Wie geht man in Hypnose?
Während unserer Sitzung in meiner Praxis für Psychotherapie und Hypnose in Erlangen werde ich Sie professionell durch meine Worte anleiten, wodurch es für Sie sehr leicht sein wird, in Hypnose zu gehen.
Meine Rolle wird die einer Begleiterin, einer Trainerin sein, die Sie anleitet und führt, Ihre Ziele zu erreichen. Doch immer brauche ich Ihre Kooperation, ist diese gewährleistet, werden wir zusammen ein erfolgreiches Team sein.
Moral und Werte haben auch unter Hypnose weiter ihre Gültigkeit, es ist also nicht möglich, jemanden dahingehend zu beeinflussen, dass er sich selbst oder anderen Menschen schadet. Sehen Sie die Hypnose vielmehr als ein aufregendes Abenteuer in Ihr Unterbewusstsein, zu dem Sie normalerweise keinen Kontakt haben.
In meiner Praxis in Erlangen helfe ich Ihnen gerne dabei, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden, Stress abzubauen oder eine Chemotherapie gut zu überstehen. Gerne helfe ich Ihnen, gesund abzunehmen oder Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und dies sind nur einige Beispiele, was mit Hypnose möglich ist.
Denn …
VIELES IST MÖGLICH MIT HYPNOSE
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein tranceähnlicher, angenehmer Zustand der Entspannung. Tagtäglich gleiten wir Menschen im Alltag in Trancen, zum Beispiel beim Lesen eines spannenden Buches, beim Fernsehen, wenn wir am Computer arbeiten oder sogar beim Autofahren.
Hypnose bringt den Menschen in einen Zustand tiefer Entspannung, das Erleben wird nach Innen gerichtet, die Strukturen des Wachbewusstseins werden vorübergehend ausgeschaltet, das Unterbewusstsein wird aktiviert und erhält einen stärkeren Einfluss. Wir erhalten Zugriff auf unbewusste Gedanken, Gefühle und Erinnerungen. Wir sind offener für neue Konzepte, Denk- und Verhaltensmuster.
Hypnose ist ein Mittel ganzheitlicher Behandlung mit dem Ziel, Menschen zu selbstbestimmter, geistiger und körperlicher Gesundheit zu verhelfen. Hypnose lenkt die Aufmerksamkeit auf die innere Realität.
Unter Hypnose befindet sich der Mensch in einem Zustand, der zwischen wachend und schlafend liegt. Er ist sich die ganze Zeit über die Dinge, die er hört oder erlebt voll bewusst und kann jederzeit den Zustand der Hypnose selbst beenden. Es ist also unmöglich, einen Menschen unter Hypnose zu einem Verhalten zu bewegen, das gegen dessen sittliches und moralisches Verständnis verstößt. Auch bei akuter Gefahr würde der Klient unverzüglich aufwachen und wäre sich seiner Situation sofort bewusst.
Was passiert während der Hypnose im Körper?
Eine Trance beeinflusst viele Körperfunktionen und Stoffwechselvorgänge.
Der hypnotische Entspannungszustand bedeutet also eine Phase der Erholung für den Körper, die dazu führt, dass die Widerstandskräfte gestärkt werden.
Theoretischer Hintergrund
TAGESBEWUSSTSEIN - UNTERBEWUSSTSEIN
Das menschliche Bewusstsein besteht aus Tages- und Unterbewusstsein. Das Tagesbewusstsein ist kritisch, umfasst das Ego, unser Selbstbild und unser Denken. Das Unterbewusstsein hingegen ist unkritisch, hat die Funktion einer Datenbank oder ist vergleichbar mit der Festplatte eines Computers, der natürlich nur so gut sein kann, wie das Programm, das ihm eingegeben ist. Unser Unterbewusstsein - und das ist ganz wichtig zu wissen - ist unser bester Freund und möchte uns alle Wünsche erfülllen. Da es aber den IQ eines 6jährigen Kindes hat, nicht über ein kritisches Urteilsvermögen verfügt, nicht beurteilen kann, ob ein Gedanke gut oder schlecht für uns ist, sollten wir positiv sein und nur das denken, was wir wirklich in unserem Leben haben wollen
Denn, alles was wir stetig denken, hat das Bestreben sich zu erfüllen.
Geschichte der Hypnose
Hypnose gilt als eine der ältesten bekannten Heilmethoden. Seit vielen Jahrtausenden ist bekannt, dass man Trancetechniken und Suggestionen auch für Heilzwecke verwenden kann. Griechische Priester des Äskulapkultes heilten
ebenso mit Hilfe von Suggestionen, wie die Schamanen afrikanischer und australischer Naturvölker. Dass allein die Vorstellung, die "Imagination" Krankheitssymptome sowohl erzeugen als auch verschwinden lassen kann, wusste schon PARACELSUS, der berühmte Arzt der Lutherzeit. Er schrieb: "Der Geist ist der Meister, die Imagination sein Werkzeug und der Körper das formbare Material. Krankheiten des Körpers können mit Hilfe von Arzneien geheilt werden oder durch die Macht des Geistes, der durch die Seele wirkt". Um, die Jahrhundertwende verlor man das Interesse an der Hypnose,ahauptsächlich deshalb, weil FREUD diese Methode ablehnte. Im Gegensatz dazu erreichte BREUER, ein ärztlicher Kollege FREUDs, ausgezeichnete Erfolge mit der Anwendung der Hypnose.
Eine neue Ära begann in den 70er Jahren mit den Veröffentlichungen des amerikanischen Psychiaters MILTON ERICKSON. Er gilt als Begründer der "neuen Hypnose", die dem Therapeuten größtmögliche Zurückhaltung bei der Führung des Klienten auferlegt. Hypnotische Trance, so ERICKSON, fördert die Kreativität des Menschen, so dass dieser seine Probleme selber zu lösen vermag. Die Anwendung von Hypnose und unser Wissen über sie und artverwandte Techniken ist in den letzten 20 Jahren in unglaublicher Weise gewachsen, vor allem aber wegen der Untersuchungen zum Einfluss der Sprache, dem NEUROLINGUISTISCHEN-PROGRAMMIEREN, welches aus der Arbeit von MILTON ERICKSON entwickelt wurde.
In den letzten zwei Jahrzehnten hat sich nun ganz eindeutig die Hypnosetherapie in Kombination mit Verhaltenstherapie und/oder Gesprächspsychotherapie etabliert.
Auch meine Auffassung von wirksamer Therapie orientiert sich daran und äußert sich in der Verknüpfung von Hypnose- und Gesprächstherapie
Was ich für Sie tun kann
HYPNOANALYSE, DAS KRONJUWEL DER HYPNOSE
Hier wird mit dem Grundsatz von Ursache und Wirkung gearbeitet. Jede Wirkung (Symptom) muss eine Ursache haben. Herausfinden der Ursache - Befreiung vom Symptom.
Viele seelische und körperliche Leiden haben ihre Ursache in Verstrickungen der Vergangenheit. Alles, was ein Mensch in seinem Leben erlebt hat, wird gemeinsam mit den damit verbundenen Emotionen im Unterbewusstsein gespeichert.
Kindheitsentwicklung, Familiensysteme, unbewältigte Erlebnisse und Traumata der Vergangenheit, verdrängte Konflikte und die damit verbundenen Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Einsamkeit, werden bearbeitet und neutralisiert. Einschränkende Glaubensmuster ("ich bin nichts wert", "ich werde es nie zu etwas bringen") werden aufgelöst.
Der Mensch fühlt sich erleichtert und befreit. Das Unterbewusstsein kann sich neu strukturieren und Körper und Seele heilen. Symptome können gehen. Weiterentwicklung der Persönlichkeit findet statt.
KLINISCHE HYPNOSETHERAPIE
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Suggestiv-dynamische Therapie
Ihr Einsatz ist unbegrenzt. Sie ist hilfreich bei Angststörungen, Depressionen, Essstörungen, Schlafstörungen, Suchtproblemen, Schulproblemen, Abbau von Stress und seinen Symptomen, Problemen in Familie und Partnerschaft, etc.
Diese Aufzählung ist beliebig fortsetzbar, denn alles ist möglich mit Hypnose.
HEILHYPNOSE
Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
Oftmals wirkt die Heilhypnose - Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele - stärker als jedes Medikament. Selbstheilungskräfte werden aktiviert, das Immunsystem wird gestärkt. Der große Vorteil dabei ist, dass keine schädigenden Nebenwirkungen auftreten können.
ENTSPANNUNGSVERFAHREN
Autogenes Training / Progressive Relaxation nach JACOBSON
GESPRÄCHSPSYCHOTHERAPIE
Personenzentrierte Beratung nach CARL ROGERS
TIEFENPSYCHOLOGISCHE VERFAHREN
Katathymes Bildererleben nach Prof. HANSCARL LEUNER
TAGESSEMINARE
Stressmanagement
Burnout - Prophylaxe
Selbsthypnose lernen
MEINE PRAXISRÄUME:
DAUER EINER THERAPIE
Die Dauer einer Therapie ist abhängig vom Krankheitsbild und vom Schweregrad der Erkrankung.
Sie variiert in der Regel zwischen 1-3 Sitzungen bei einfachen Problemen und 8-12 Sitzungen bei schwierigeren Störungen.
Aktuelle Seminarangebote
Tagesseminar - Workshop
Brigitte Gromoll
Therapeutische Arbeit bedeutet für mich, den Menschen in seiner persönlichen Einzigartigkeit zu begreifen, ihm respektvoll und wertschätzend zu begegnen und ihn im vertrauensvollen therapeutischen Beziehungsraum ein Stück seines Entwicklungsweges zu begleiten.
Meine Ausbildungen und Qualifikationen:
Heilpraktikerin Psychotherapie
Zertifizierte Hypnosetherapeutin
Hypnoanalytikerin (ICHP)
Erwerb des EUROPEAN DIPLOMA IN CLINICAL HYPNO/PSYCHOTHERAPY am INSTITUT FÜR KLINISCHE HYPNOSETHERAPIE/PSYCHOTHERAPIE, Mannheim
Ausbildung am INSTITUT FÜR KLINISCHE HYPNOSE, Magdeburg
Ausbildung in MEDIZINISCHER HEILHYPNOSE, Holzminden
Mitglied im BERUFSVERBAND DEUTSCHER HYPNOSETHERAPEUTEN
Brigitte Gromoll, Casa Vita
Universitätsstr. 16
91054 Erlangen
Telefon: 09133 - 54 81
E-Mail: bgromoll@hotmail.de
Termine gerne nach Vereinbarung
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